Title: Prävention & Firmenfitness Published: 13. Februar 2019 Last modified: 5. März 2019 --- G # Unsere Firmen-, Präventions- & Rehakurse für Ihre Gesundheit Wünschen Sie sich einen rückenschonenden Alltag, auch im Job? Möchten Sie nach einer Operation oder Verletzung wieder Ihre volle Mobilität zurückerlangen? **Vorbeugende Maßnahmen** und zeitnahe **Wiederaufnahme von Übungen** werden für das körperliche Wohl immer wichtiger. Deshalb bieten wir Ihnen eine Vielzahl an Präventionsleistungen und Rehakursen an, die auch für die Firmenfitness bestens geeignet sind. Außerdem beraten wir Sie gerne zur finanziellen Unterstützung der Krankenkassen.   Ob für zu Hause oder das Büro – wir informieren Sie zur idealen Trainingseinheit für Ihre Beschwerden! Tel.: [0345 - 690 006 5](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/+493456900065?output_format=md) --- * ![](https://www.physiotherapie-broedner.de/wp-content/uploads/sites/4029/2019/ 02/content-reha1.jpg) * ![](https://www.physiotherapie-broedner.de/wp-content/uploads/sites/4029/2019/ 02/content-reha2.jpg) * ![](https://www.physiotherapie-broedner.de/wp-content/uploads/sites/4029/2019/ 03/1.jpg) Wir bieten Ihnen die folgenden Kurse und Trainingsmöglichkeiten an: [ Autogenes Training](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#autogen) [ Firmenfitness](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#firmenfitness) [ movedo® – das ganzheitliche Bewegungs­programm](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#movedo) [ Progressive Muskelrelaxation (PMR)](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#muskelrelaxation) [ QiGong](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#qigong) [ Rehakurse ](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#rehakurse) [ Wirbelsäulen­gymnastik/Rücken­schule](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#wirbelsaeule ) --- ## Rehakurse Durch eine langfristig angelegte Nachsorge und Rehabilitation wird der **Behandlungserfolg nach Unfällen oder Operationen** für unsere Patienten **nachhaltig stabilisiert** und verbessert. Dabei werden die Möglichkeiten und Vorteile der Physiotherapie mit denen des gruppenorientierten Sports unter medizinischen und psychologischen Gesichtspunkten ausgeschöpft. Der Leistungsumfang beträgt bis zu 50 Übungseinheiten für einen Zeitraum von 18 Monaten (in Sonderfällen bis zu 120 Einheiten über 36 Monate). Gerne informieren wir Sie zu Ihren Möglichkeiten der Kostenabwicklung und zu unseren Rehakursen. ## Wirbelsäulen­gymnastik/Rücken­schule In der Wirbelsäulengymnastik werden Übungen erarbeitet, die den **Rücken entlasten** und die **Muskulatur kräftigen**. Außerdem werden Dehnübungen durchgeführt, um Verkürzungen und Verspannungen entgegenzuwirken. Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet auch unsere Rückenschule, die dazu dient, den Körper auf Belastung bei der Arbeit und im Alltag vorzubereiten. ### 󠀁[ Mehr erfahren](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#wirbelsaeulengymnastik)󠁿 ## movedo® – das ganzheitliche Bewegungs­programm movedo vereint eine **Vielzahl an Ganzkörperübungen**, die von unseren Physiotherapeuten zusammengestellt und gemeinsam mit Ihnen durchgeführt werden. Die Übungen werden in drei Schwierigkeitsgrade unterteilt und stammen aus unterschiedlichen Trainingsarten wie QiGong, Rückentraining und Yoga. Durch die sinnvolle Zusammenstellung eines movedo-Zirkels wird die Mobilisation, Stabilisation, Kraft, Dehnung, Koordination und Entspannungsfähigkeit gefördert. Die Übungen eignen sich für unsere Praxis, Ihre Wohnung und Ihr Büro. ## Progressive Muskel­relaxation (PMR) Die ursprüngliche Form dieser Methode wurde in den zwanziger Jahren von dem amerikanischen Arzt und Psychologen Edmund Jacobson (1885-1976) entwickelt. Er beobachtete, dass Anspannungen der Muskulatur häufig im Zusammenhang mit innerer Unruhe, Stress und Angstzuständen auftraten. Somit führt die innere Anspannung auch zu muskulärer Anspannung. Sein Ansatzpunkt bei der Entwicklung dieser Methode bestand darin, dass auch der umgekehrte Fall funktionieren muss: Mit der Entspannung der Muskulatur tritt auch ein **körperliches Ruhegefühl** und die s**eelische Entspannung** ein. ### 󠀁[ Mehr erfahren](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#pmr)󠁿 ## Autogenes Training Das autogene Training ist eine Methode, durch die sich geübte Personen in einen Zustand der vertieften **Wahrnehmung des eigenen Körpers** versetzen können. Es ist mit einer Selbsthypnose vergleichbar und stufenweise erlernbar. Entwickelt wurde das autogene Training 1932 vom Nervenarzt J.H. Schultz, der es als Verfahren zur„ konzentrativen Selbstentspannung“ bezeichnete. Die eigene Vorstellungskraft kann beim autogenen Training eine intensive Entspannung des gesamten Körpers hervorrufen und so zu einer Stabilisierung der unwillkürlichen Körperfunktionen beitragen. ### 󠀁[ Mehr erfahren](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#autogenes-training)󠁿 ## QiGong QiGong ist ein medizinisch orientierter Methodenzyklus nach chinesischer Philosophie und Kultur. QiGong bedeutet „innere Aufmerksamkeit“ und die **Vereinigung von geistiger und körperlicher Bewegung**. Wie wirkt QiGong auf Körper, Geist und Seele? ### 󠀁[ Mehr erfahren](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#qg)󠁿 ## Firmenfitness Wir beraten und schulen Sie, Ihre Mitarbeiter und Kollegen zur idealen Haltung, zum besten Stand und zu unterschiedlichen Bewegungen in Ihrem Arbeitsalltag. Dabei können wir Gruppenschulungen oder Beratungen am Arbeitsplatz durchführen. Wir geben** physiologische Grundlagen des Arbeitsalltags** sowie Entspannungsmaßnahmen mit auf den Weg. ### 󠀁[ Mehr erfahren](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/?output_format=md#firmen)󠁿 --- --- ## Kontaktieren Sie uns! Name * Telefon E-Mail * Nachricht * Mit der Erhebung, Verarbeitung und Nutzung meiner personenbezogenen Daten (Angaben, Datum und Uhrzeit der Kontaktaufnahme, Referrer-URL, Browsertyp, IP-Adresse) zum Zweck der Kontaktaufnahme und Werbewirksamkeitsermittlung erkläre ich mich einverstanden. Weitere Informationen siehe Datenschutzerklärung. [Hinweise zum Datenschutz](https://www.physiotherapie-broedner.de/datenschutz/?output_format=md) * erforderlich ## Unsere Öffnungszeiten | Mo. – Do. | 07:30 – 19:00 Uhr | | Fr. | 07:30 – 17:00 Uhr | **Telefon: [0345 - 690 006 5](https://www.physiotherapie-broedner.de/praevention-firmenfitness/+493456900065?output_format=md)** Hier klicken, um den Inhalt von Google Maps anzuzeigen. Erfahren Sie mehr in der [Datenschutzerklärung von Google Maps (öffnet in neuem Tab)](https://policies.google.com/privacy?hl=de). Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser, um diesen Inhalt zu laden. Inhalt von Google Maps immer anzeigen [Inhalt direkt öffnen](https://www.google.com/maps/embed/v1/place?key=AIzaSyCkUuw2r7ClOPcaiBgCW0H5N8yqHwfSd8k&q=Am Gastronom 15 06124 Halle (Saale)&zoom=11)